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Restez au courant des dernières actualités en matière de santé pour prendre des décisions éclairées concernant votre propre santé et celle de votre famille. Il est important de ne pas croire tout ce que vous lisez ou entendez, en particulier sur les réseaux sociaux, et de vérifier l’exactitude des informations auprès de sources fiables avant de prendre des décisions importantes concernant votre santé. Retrouvez notre sélection d’articles juste en dessous !
Bien-être : 4 astuces anti-stress et anti-fatigue
Favoriser un bon sommeil
C’est pendant la nuit que s’organise l’économie d’énergie essentielle pour préparer votre organisme à affronter le jour suivant. En cas de sommeil déficient, les conditions indispensables à votre performance quotidienne et à votre équilibre énergétique ne sont pas réunies.
Pratiquer un exercice anti-stress
L’activité physique est un excellent moyen d’évacuer le stress et d’accroître l’effet réparateur du sommeil. Elle transforme la fatigue nerveuse en fatigue physique, ce qui favorise notamment le sommeil profond, le plus régénérateur.
Découvrir l'auto-massage
Un petit massage quand on rentre éreintée, super fatiguée, il n’y a rien de mieux ! Non seulement, cela dénoue les muscles du dos et du cou, souvent très tendus avec le stress, mais en plus, c’est une parenthèse privilégiée.
Adopter des huiles essentielles apaisantes
Les huiles essentielles aident à combattre les tracas du quotidien : stress, anxiété, nervosité. Petite mise en garde, elles sont à proscrire chez la femme enceinte ou qui allaite, à cause de leur risque de toxicité
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La residence medicalisee : un choix rassurant pour le bien-etre des seniors
Vos proches sont devenus des seniors, et vous êtes à la recherche d’une solution qui serait à même d’assurer leur
Pourquoi prendre une mutuelle sante ?
Une mutuelle santé est un investissement important pour toute personne ou famille. Elle offre une protection financière contre les frais
L’incontinence urinaire : causes et symptomes
Suite à un effort physique ou lors d’une pressante envie d’uriner, certaines personnes peuvent avoir des fuites urinaires plus ou
Quels remedes traditionnels faut-il pour la langue blanche ?
La langue est un petit organe rose qui se trouve dans la bouche. Elle est l’organe qui permet à l’homme
Et si votre habitation impactait votre sante ?
L’habitat est l’un des facteurs qui, dans le temps, prend une place prépondérante dans la vie des personnes, tout en
Pousse Seringue Electrique (PSE) ou Seringue Auto Pulsee (SAP), ce qu’il faut savoir absolument
L’usage de pousse seringue électrique PSE devient désormais une technique répandue. Il est devenu indispensable dans les établissements de soins.
Les conseils pour soigner vos problemes de peau
Tout le monde peut être susceptible d’une maladie de la peau pendant sa vie. L’eczéma est l’une de ces maladies qui
Decouvrez nos astuces pour renforcer vos ongles.
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Les problèmes liés à la calvitie menacent de plus en plus de personnes dans le monde. Ainsi, nombreuses sont ces
Les bienfaits des Boissons Fermentees
Aujourd’hui, la tendance est beaucoup plus tournée vers les boissons fermentées. À l’évidence, prendre ce genre de boissons présente assez
Differences entre chiropracteurs ou osteopathe
Le chiropracteur et l’ostéopathe sont deux professionnels du corps de la médecine. Leur activité consiste à réguler les troubles de
Les taches brunes ou taches de viellesse : l’essentiel a retenir
A la naissance, le corps de tous les êtres humains maintient une couleur donnée. En prenant en compte les races,
Les astuces pour vaincre la gastro sans aucun medicament moderne
Nombreuses sont les différentes maladies qui surviennent en hiver. Il s’agit par exemple de la gastro–enterite, une maladie qui peut
La santé est une valeur suprême dans nos sociétés, et le préserver doit être une priorité.